Ono što jedemo između glavnih obroka može imati ozbiljan utjecaj na naše zdravlje. Prema studijama, četvrtina ljudi poništava dobrobiti zdravih obroka lošim izborima međuobroka ili užina. Grickalice mogu biti koristan način da zadovoljite svoje prehrambene potrebe tijekom dana, ali sve ovisi o tome što odaberete jesti, kaže dijetetičarka Sammie Gill za Express. Popisala je sedam … Nastavi čitati 7 užina koje pomažu u mršavljenju i snižavanju šećera